原西校区自治協議会衛生部の主催で
健康ウォーキング講座が開催されました。
場所は室見川の河畔です。
講師の先生が健康・ウォーキング・体操の
お話をされました。
皆さん真剣に聞かれてあります。
普段から運動をされてある方もおられますが、
歩くのに少し不安だなぁと言う方も・・
ストレッチのあとには楽しいゲームで
身体も心もほぐしました。
さて・・
ウォーキングスタートです🏃
地下鉄室見駅付近まで各々のマイペースで
ウォーキングです。
あしゃべりをしながら楽しく歩きます。
片道は２キロ。往復します。
室見に着きました。
ここからUターンします。
クールダウンの体操をして終了しました。
たくさんのご参加ありがとうございました💛
