6月２８日（水））のことでしたが、
公民館で実年来楽部の健康講座を開催しました。
まずは保健師さんによる健康講座です。
暑くなってきましたので、
高齢者は特に体内に水分の
補給をすることが大切です。
また、部屋の温度に気を付けて、
エアコン・扇風機を
適切に使いましょう。
さぁ、そしてガン検診です。
新型コロナでガンの検診に行きにくかった
方もあるかもしれませんが、早期発見が
大事なことです。
忙しくてもガンは待ってくれません。
続いて平塚 泉さんによる健康体操ですが、
今日はいつもと違って介護予防教室です。
「パ タ カ ラ」と発声したら口の中の舌の動き
も全く違うことがわかります。
手の平を使っての運動です。
じゃんけん。平塚さんに勝ったり負けたりします。
お話がとても面白くて、
「吉本の平塚です～」
「館長さんはクマさん～」
などとみんなを笑わせます。
この日は心も体も健康になった一日でした。
帰り際には「吉本でもがんばってねぇ」
そんな声が飛んでいましたよ。
ちなみに、平塚さんは吉本の芸人さん
ではありません。
もちろん、公民館にクマはいません。
